MünzLauf 2014 #4
Marcel
13. Juni 2014
Mal wieder ein Update.
Nach dem Kontrastprogramm der letzten Woche – Mittwoch Wolkenbruch, Freitag Hitze – gestern mal eine längere Distanz gewagt.
Strecke: 19,33km
Dauer: 1h : 36min : 19sek
Tempo: 4:58 min/km (12,0 km/h)
Kalorien: 1521kcal
Temperatur: 23°C bei Sonnenschein
War ganz angenehm zu laufen. Komme so langsam an die Distanz, die ich erreichen möchte – nach dem MünzLauf 2014. Dazu vielleicht dann einen weiteres Blogprojekt.
