Erfolgreicher Feel Good Day
Am 25.04.2024 fand in der Kantine unseres Unternehmens ein Feel Good Day statt, der all jene, die dem stressigen Alltag entfliehen wollten, eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens bot. Das Programm versprach einen Tag voller Entspannung, Aufklärung und Aktivität für Körper und Geist.
Unter dem Motto der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden kamen Menschen jeden Alters zusammen, um an verschiedenen Ständen teilzunehmen und sich zu informieren.
Am Ernährungsstand wurden leckere und gesunde Powerballs angeboten, die die Besucher mit Energie versorgten und den Gaumen verwöhnten. Hier konnte man nicht nur köstliche Snacks genießen, sondern auch wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung erhalten.
Ein weiteres Highlight war das Glücksrad, das Sportbegeisterte dazu herausforderte, eine bestimmte Sportübung zu absolvieren. Von Squats bis zu Burpees gab es für jeden Teilnehmer eine spaßige Herausforderung, die dazu beitrug, die Fitness zu steigern und gleichzeitig Freude zu verbreiten.
Der Stand des Fitnessstudios „RedXGreen“ aus Hilgert bot Schnupperstunden und Beratungen für alle, die ihren Körper in Schwung bringen wollten. Die Trainer motivierten die Teilnehmer und ermutigten sie, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Ein weiterer Höhepunkt des Tages war der Stand des Marketings und der Personalabteilung, wo Besucher für den guten Zweck Fahrrad fahren konnten. Für jedes gespielte Lied während der Fahrt wurden 10€ an die Organisation „Kleine-Herzen-Westerwald e. V.“ gespendet. Diese großzügige Aktion trug dazu bei, bedürftigen Kindern zu helfen und gleichzeitig die eigene Gesundheit zu fördern.
Neben den verschiedenen Ständen gab es auch spannende Vorträge von „Fit mit Nick“, die den Teilnehmern wertvolle Einblicke und Tipps für ein gesundes und aktives Leben vermittelten. Themen wie der Rückenworkshop mit der Fascienrolle, Achtsamkeit, Ernährung und aktive Minipausen standen auf dem Programm. Nick gab wertvolle Tipps und Einblicke, wie man im hektischen Alltag gesund bleiben und sich gleichzeitig entspannen kann.
Außerdem gab es die Möglichkeit eine Stress Pilot Beratung zu erhalten. Dafür wurde der Stresspegel mittels Herzratenvariabilitätstests analysiert. Die Teilnehmer erhielten dann ein Individuelles Feedback zur Verbesserung der Stressregulierung.
Eine weitere Attraktion des Feel Good Days war die Body Check Beratung. Hier konnten die Besucher ihre Körperzusammensetzung mithilfe einer Körperanalysewaage überprüfen lassen. In persönlichen Beratungsgesprächen wurden die Messergebnisse analysiert und individuelle Empfehlungen zur Verbesserung des Wohlbefindens gegeben.
Zusammenfassend war der Feel Good Day ein voller Erfolg und bot den Besuchern die Möglichkeit, sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, neue Inspirationen zu sammeln und aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Vielfalt an Angeboten und die positive Atmosphäre machten den Tag zu einem schönen Erlebnis für alle Teilnehmer.
Insgesamt haben sich 40 Leute engagiert, indem sie für den guten Zweck Rad fuhren, und gemeinsam konnten wir 430€ spenden.
